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CoreCradle®エクササイズ

◆CoreCradle® 仰向けの基本の乗り方
rfca公式インスタグラム:仰向けの乗り方
 
◆CoreCradle® うつ伏せの基本の乗り方
rfca公式インスタグラム:うつ伏せの乗り方
 
◆CoreCradle® 横向きの基本の乗り方
rfca公式インスタグラム:横向きの乗り方