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exercise動画

掲載されているエクササイズ動画は、『re・Frame exercise®』の
BasicセミナーとAdvancedセミナーでお伝えしている基礎エクササイズの一部分となります。
 
エクササイズのバリエーションを増やしたい方はセミナーにご参加ください。(Advancedセミナー、4daysセミナー、Masterセミナーのエクササイズはセミナー参加者にのみお伝えしております)

【骨盤・腰部のエクササイズ】

 

【胸郭・頸部・肩甲帯のエクササイズ】

【股・膝・足関節のエクササイズ】