■ re・Frame exersice® - Basic
　美脚コンディショニング
　
「骨格ラインから身体を整える」をコンセプトに作られた
ボディーワークメソッド『re・Frame exercise®』

この美脚コンディショニングは、下肢のアライメントを適正化することに特化したプログラムであり、その再現性をさらに高めるために作成されたツールが
★CoreCradle®
★Lips-SC-
★ちょいサポ®

このセミナーでは、下肢アライメントを整え、O脚やXO脚を改善するための基礎知識を学ぶとともに、これらツールの現場での使い方を、エクササイズを通して覚えていく内容となっております。
　
下肢アライメントの歪みに対する修正アプローチの基礎パターンを理解し、各エクササイズの目的を知ることで、効果的なアプローチの仕方が身に付きます。
  　

【対象】運動指導・機能改善・ボディメイクに関わる人
【料金】メンバー￥16,500　メンバー以外￥19,800
【講師】認定マスタートレーナー、認定講師
　
【受講条件】
・誰でも参加OK

 
※このセミナーでお伝えするエクササイズ群は各種ツールを使います。
あらかじめご理解の上ご参加お願いいたします。
　
※ツールは備品を使いますので、お持ちでなくても受講可能です。
 
※再受講に関して
再受講に関しては上記タブの「再受講に関して」をご覧ください。
　

　
【お伝えする内容】

●下肢の構造
　・骨の解剖
　・ニュートラルアライメントと下肢運動軸の理解
　・アライメント改善の構成要素

●よくある歪みのパターンの評価と修正
　・脛骨大腿回旋症候群（TFR症候群）
　・股関節不安定症（詳細はadvancedにて）
　・足関節不安定症（詳細はAdvancedにて）

●関節の部位別の傾向
　・固くなる関節と弛む関節

●歪みと関節の傾向から構成される基礎アプローチの流れ
　・下肢アプローチの流れ

●下肢関節を安定させる筋肉
　・股関節・膝関節・足関節を安定させるLocal筋

●下肢関節を安定させるエクササイズ
　・膝関節の歪み改善ex
　・股関節Local筋による股関節安定化ex
　・足関節Local筋による足関節安定化ex
　・下肢ラインの全体調整ex
 

※このセミナーでお伝えするエクササイズ群は各種ツールを使います。
あらかじめご理解の上ご参加お願いいたします。
　

　
下記セミナー受講済みの方は再受講価格が適応されます。
備考欄に「再受講」と記入し、「（下記の該当するセミナーの）受講年月」を合わせて記入の上お申し込みください。

★re・Frame exercise® 美脚コンディショニング
★CoreCradle® エクササイズ編セミナー
★Lips-SC- エクササイズ編セミナー
★理論編セミナー
のどれかを受講済みの方は再受講扱いとなります。

※「re・Frame exersice® 美脚コンディショニング」に関しては2016年12月以前に受講の方は内容が大幅に変わっているため新規受講扱いとなります


再受講価格は
・メンバー　￥16,500⇒￥8,250
・メンバー以外　￥19,800⇒￥15,840
となります。