■ re・Frame exersice® - Advanced
　骨盤・腰部コンディショニング
　
「骨格ラインを整える」をコンセプトにつくられた
ボディーワークメソッド『re・Frame exercise®』

そして、このメソッドの再現性をさらに高めるために作成されたツールが
★CoreCradle®
★Lips-SC-
★ちょいサポ®
　
Advancedセミナーでは、Basicセミナーでは取り扱わなかった「寛骨と仙骨の歪みの評価」を細かくお伝えし、本当の意味で問題をおこす骨盤の歪みの理解を深めていきます。
　
そして骨盤を安定させる「インナーコアユニット」の３つ安定化様式の理解とその鍛え方。またそれらと連携する「アウターコアユニット」における４つの安定化様式とその鍛え方に関してお伝えしていきます。
　
骨盤・腰部の評価とアプローチのパターンが増え、現場においてより多くの症例に対し対応が可能となります。
 
 

【対象】運動指導・機能改善・ボディメイクに関わる人
【料金】メンバー￥29,700　メンバー以外￥36,300
【講師】認定講師
　
【受講条件】どれか一つを満たしていればOKです。
①rfe-Basic骨盤・腰部コンディショニングを受講済み
　※rfe-Basic胸郭・頸部、rfe-Basic美脚は未受講でも大丈夫です
②2017～2019開催のre Frame exercise®骨盤・腰部を受講済み
③2017～2019開催の認定4daysを受講済み

 
※このセミナーでお伝えするエクササイズ群は各種ツールを使います。あらかじめご理解の上ご参加お願いいたします。
 
※ツールは備品を使いますので、お持ちでなくても受講可能です。
 
【オンライン受講をご希望の方へ】
オンライン受講の場合は、事前に3つのツールを全てご用意頂くことが条件となります。予めご了承お願いします。
 
※再受講に関して
再受講に関しては上記タブの「再受講に関して」をご覧ください。
　

　
【お伝えする内容】
 
●骨盤の構造
　・ニュートラルアライメントの再確認

●よくある骨盤の歪みのパターン（追加分）
　・寛骨に対する仙骨の歪みの評価
　・寛骨のＥＸ－ＩＮの歪み

●関節安定化の仕組み
　・関節安定化の定義
　・転がりと滑り
　・関節安定性が低下する４つの原因

●呼吸の基礎知識と３つの安定化の関係性
　・Draw Inの実践と強化法の再確認
　・Abdominal Bracingの実践と強化法
　・Pressure（IAP Breath）の実践と強化法

●アウターコアユニットによる骨盤安定化４パターンの理解
　・AOS
　・POS
　・LS
　・DLS

●骨盤を安定させるエクササイズ（追加分）
　・インナーコアによる仙腸関節安定化ex（含むEX腸骨の修正）
　・アウターコアによる腹壁剛性化ex
　・股関節上における骨盤の安定化ex
　・寛骨－仙骨の運動連鎖修正ex

　
※エクササイズは各種ツールを使っていきます。
　

　
下記セミナー受講済みの方は再受講価格が適応されます。
備考欄に「再受講」と記入し、「（下記の該当するセミナーの）受講年月」を合わせて記入の上お申し込みください。

これまでのカリキュラムにおける
★認定スペシャリスト養成4days
（re・Frame exersice®-Lv2）
を受講済みの方は再受講扱いとなります。

※「認定スペシャリスト養成4days」に関しては2016年以前に受講の方は内容が大幅に変わっているため新規受講扱いとなります。
（2019-2017に受講：再受講扱い ｜ 2016以前に受講：新規受講扱い）
　
再受講価格は
・メンバー　￥29,700⇒￥14,850
・メンバー以外　￥36,300⇒￥29,040
となります。